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「シャーラYOGA」では、ヨガを通じて、従業員の方へのメンタルヘルスやモチベージョンアップにつながる社員研修を提供し、経営者の方々が抱える従業員の方の心のお悩みなどを解決へと導くサポートをしております。

ヨガ全般は、老若男女問わずに対応し、癒し系から強化系までお好みに合わせて提供しつつ、感性重視の気付きを促します。ストレス軽減法として、マインドフルネスなヨガを提供しております。

外側を見るのではなく〔観る〕内観・完成形より感性を重視したヨガを提供し、マインドフルネスな気づきを促し、精神的健康をも目指します。

体のみではなく、心のエクササイズは不可欠です。メンタルの強さは全てに影響をおよぼします。強すぎず、弱過ぎずの中道とは、柔軟性のあるものの考え方や見方も同時に連れてくるでしょう。

女性ならではの観点から、きめ細かいサービスで企業家の皆様の成功・発展を共に応援いたします。一番身近な相談相手として、お客様と同じ視点に立ちながら、さまざまな角度から最善の方法を提案させて頂きたいと考えております。

一人一人抱えている悩みは異なります。ご依頼者様の中には、何から相談したらよいのか分からなく困っていらっしゃる方も多いかと思います。まずは、そこからサポートします。

現在、東京での案件が多いですが、全国どこでも出張可能です。遠方の方も、お気軽にご連絡ください。

※ズームでの研修を推奨しております。（何人でもOK）